De todo un Poco
Que es el síndrome del impostor
En algún momento de su vida, más de 70 por ciento de la población en el mundo ha padecido el síndrome del impostor; es decir, siete de cada 10 personas han creído que sus logros o triunfos son producto de “un golpe de suerte” o de la ayuda de los demás, pero no de su esfuerzo, capacidad, talento o creatividad.
El síndrome del impostor es una creencia irracional que no te permite tener confianza en ti mismo.
Al no sentirte capaz, vives vigilante y temeroso de que alguien descubra que cometiste un “fraude”. De ahí que te sientas con culpa y como “impostor”.
Sometidxoa tanto estrés, predomina la inseguridad, y puedes llegar a padecer ansiedad, depresión y tristeza, trastornos emocionales que afectan el desempeño laboral, académico o profesional.
La incapacidad para reconocer tus logros, te impide disfrutarlos como “éxitos propios”.
